„Ich kann voll gut lernen, während nebenbei ein Stream läuft und ich auf WhatsApp antworte.“ – Leider nein. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass unser Gehirn nicht zwei Dinge gleichzeitig tun kann, wenn beide Aufmerksamkeit erfordern. Was stattdessen passiert: Das Gehirn schaltet extrem schnell hin und her.
Das verbraucht massiv viel Energie. Du brauchst für die gleiche Aufgabe doppelt so lange und machst viel mehr Fehler. Wenn du dein Handy während des Lernens einfach mal für eine Stunde in einen anderen Raum legst, bist du viel schneller fertig und hast den Kopf danach wirklich frei für deine Freunde oder deine Games.